Då jag av ekonomiska skäl var tvungen att upphöra med min klädbutik fylldes två av våra tre rum (+kök) med kläder, väskor, förpackningsmaterial, mappar och högvis med lösa papper som skulle redas upp.
Att börja med fick jag upp en gång till min dator men efter det var det ett massa svamlas i allsynnerhet dom dagar då jag varit på arbete (som jag är lycklig att ha även om det endast är 8-18 timmar i veckan). Det fanns en hel del att göra, både administrativt och annat att ordna upp plus förstås helt vardagliga sysslor. Dessutom tycker jag att det är viktigt att komma ihåg att ta hand om sig själv både kropp och själ behöver njuta och motionera men medan man svamlar från papperhög till hushållsgöromål och försöker få ordning i kaoset kan t.o.m det bli bortglömt.
Men jag hittade en lösning. "Att göra"-listor. För varje dag skriver jag in vad jag förväntar mej att skall bli gjort följande dag. Så här kan det se ut:
Tvätt
Handla
Mat
Koppla av 20 min
Reda upp den lådan
Ring xx
Ring yy
Mail till xy
Må bra
Rapport
Långpromenad
Hälsa på pappa
Mot slutet av dagen då dom flesta uppgifter är överstrukna plus kanske en del som kommit till under dagens lopp - vilken härlig känsla också dom dagar då det som dykt upp tagit så mycket tid i anspråk att det blivit lite flera över till nästa dag.
Att listan innehåller sådant som må bra och koppla av beror på att jag märkte att när jag kommer igång med något så har jag svårt att stanna upp och njuta av livet och det i sin tur resulterar i ont i ryggen, stela axlar och trötthetskänslan biter sig fast.
Allt det andra som finns på listan försvinner inte om jag tar en promenad men livet, dagarna som rinner förbi utan att man hinner njuta av dem, dom kommer aldrig igen.
Meningen med livet är att älska och njuta, här och nu! Stanna upp och njuta av skönheten runtomkring oss.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar