Då vinden ligger på från ett visst håll drar det ibland och om man då inte ser till att skydda nacken så kan det gå så som jag fick erfara, stel nacke.
Varför jag berättar om det här i ett blogginlägg? Därför att jag tycker det är så fantastiskt hur man mitt i allt kan veta sådant som man inte vetat att man vet.
När jag yogade i dag på morgonen var det vissa rörelser som jag inte kunde göra på grund av min stela nacke. Jag avslutade som vanligt med meditation och mitt i allt fanns tanken i mitt huvud - Riv ingefära, blanda med kokosolja och massera lätt.
Genast jag var klar rev jag en halv till en centimeter ingfära och blandade i en knapp tesked kokosolja. Masserade en liten stund och torkade sedan bort allt då oljan som rann kändes jobbig och kletade ner kläderna. Gjorde iordning min frukost, satte mej för att äta och då kände jag det - stelheten var borta. Var tvungen att testa, vrida huvudet lite hit och dit men kunde bara konstatera att det hade hjälpt.
Nu på kvällen kom jag ihåg att jag haft stel nacke på morgonen och var tvungen att göra rörelsen som jag inte kunnat göra på morgonen, bara för att testa att stelheten verkligen är borta.
Så, fritt fram för var och en att testa receptet.
